Le coach des athlètes, pour vous

Pour qui

Pour celles et ceux qui veulent un vrai suivi, pas un abonnement qu'on oublie. Pas de fitness à la chaîne, pas de pratique libre : chaque séance est préparée pour vous.

• Retrouver la forme et la garder, avec un agenda chargé.
• Se remettre au sport sans se blesser, ou après une blessure.
• Préparer un objectif : un trail, un marathon, une saison de golf ou de padel.
• Gérer le stress et la fatigue : les exercices de neurosciences s'y prêtent bien.

Comment je travaille

La première séance commence par un bilan. Ensuite, je construis vos séances comme celles des sportifs que j'entraîne : progressives, variées, mesurées. Je garde mes clients longtemps, certains depuis plus de dix ans, et je sais où ils en sont, ce qu'ils traversent.

Ce que je ne fais pas : une séance au rabais. C'est la règle pour tout le monde, du champion au débutant.

Tarifs

80 € la séance d'une heure, 70 € pour les jeunes. La première séance commence par un bilan.

Vous pouvez arriver avant pour vous échauffer, ou rester après pour vous étirer.

Un réseau autour de vous

Je travaille avec un réseau de professionnels à Strasbourg : santé, nutrition, préparation mentale. Pour une reprise après une blessure ou un mal de dos, voir la réathlétisation.

Où

En salle privée, dans les deux salles Coach in Box :

• Eckbolsheim : 8 rue Émile Mathis, dans le 4 Padel.
• Strasbourg Meinau : 180 avenue de Colmar, dans le Basket Center.

Questions fréquentes