Différentes techniques pas comme les autres pour tous les niveaux avec des exercices variés, ludiques et complets avec plein de petits matériels et avec son poids de corps.
Des méthodes complètes qui permettent d’individualiser son contenu. Elles permettent de travailler l’endurance, la vitesse, la force et le mental dans la bonne humeur et à son rythme!!!
Coachs
Nicolas
Contenus
Exercices variés
Ludique
Ambiance
HIIT / Préparation physique / Circuit training / interval training
