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INDOOR CYCLING


strength, stamina, power

GYM FITNESS


strength, speed, stamina

CARDIO FITNESS


cardiovascular fitness

Bienvenue à tous !!!

 

Je vous propose des séances de coaching sportif et de préparation physique, accessible à tous et de qualité!!!!

100% coaching – 100% innovant – 100% sports

 


Je travaille depuis de nombreuses années avec des athlètes et des équipes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique.

Mon souhait est de démocratiser et de rentre accessible des séances de qualité et efficaces réalisées en préparation physique pour des coachings sportifs adaptés au niveau de chacun.

Voyant les limites du coachings à domicile ou en salle de fitness, J’ai aussi crée ma propre salle de sport réservée à mes activités qui permet d’effectuer toutes types de prestations en team training (12-15 personnes), en small group (2-6 personnes) et enfin en coaching individuel.

22 hours ago

Un exercice de coordination qui demande concentration, réflexe et timing réalisé par Alla, gymnaste rythmique et Camilia, tenniswoman.

Chacune à 2 ballons et le ballon vert est échangée entre ... See more

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1 day ago

Une nouvelle formation dispensée à l'entreprise Pomona / Terre Azur sur la santé au travail.

Le thème du soir était la prévention des blessures est en particulier l'échauffement avant le ... See more

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1 day ago

Notre joueur de Tennis Dan Added est en pleine forme pour préparer sa nouvelle saison au côté de Nicolas Delpech

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1 week ago

Une grosse séance avec des blocs de 8min de Dan Added avec son coach physique Nicolas. On travaille le mental, le physique.
Allez gooo mon gars !!!

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2 weeks ago

Un petit circuit qui pique un peu avec Max, l'un de nos tennisman.
En tout vers le professionnalisme.. ..

Rejoignez nos groupes d'athlètes de haut niveau en tennis, foot, golf, athlétisme... nous ... See more

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